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　　责任编辑“李雨昕”：丝瓜凉血化痰，多食樱桃，张静，忌贪凉。健康度夏、草莓等时令水果。以免伤脾胃或上火、饮食需清淡易消化，顺应时节调整。立夏养生宜吃，绿豆解暑，重油辣及热性食物，营养均衡。(冬瓜清热利水）

三瓜一豆：【苦瓜降火】